

Zutaten
Vegane Raffaellos
- 100 g Kakaobutter gibt es im Biomarkt, wir hatten welche von Rapunzel
- 75 g ungesalzene Cashewkerne
- 5 El Agavendicksaft
- 125 ml Reismlich
- 350 g Kokosflocken
- 8 El feste Kokosmilch der feste Anteil einer Dose Kokosmilch alternativ geht auch Kokosmus
- 50 g gemahlene Mandeln
- circa 20 gehäutete Mandeln
Dattel-Bananen Energy Balls
- 50 g Datteln
- 50 g getrocknete Bananstücker keine Bananenchips!
- 100 g ungesalzene Cashewkerne
- 1 Tl frischer Zitronensaft
- 1 El Kokosflocken
Dattel-Cashew Energy Balls
- 100 g ungesalzene Cashewkerne
- 100 g Datteln
- 1 Tl frischer Zitronensaft
- 1 EL Kokosflocken
Für die Ummantelungen
- 20 g Amaranth
- 1 Tafel Zarbitterschokolade
- 20 g Sesamsamen
- 40 g Kokosflocken
Anleitungen
Vegane Raffaellos
- Die Cashewkerne im Mixer staubfein zerkleinern.
- Die Kakaobutter in eine kleine Schüssel füllen und diese in ein Wasserbad stellen (das Wasser soll nicht kochen! 30-35 Grad reichen schon zum Schmelzen der Schokolade aus).
- Die geschmolzene Kakaobutter zusammen mit der Reismilch und 3 El Agavendicksaft zu den Cashewkernen in den Mixer geben und gut mischen.
- In eine Schüssel füllen und am besten auf die Heizung stellen, sodass die Masse nicht wieder hart wird.
- Anschließend die festen Bestandteile der Kokosmilch zusammen mit 250 g Kokosflocken und 2 El Agavendicksaft in den Mixer geben und gut mischen.
- Aus der Masse kleine Bällchen formen und in die Mitte jeweils eine Mandel geben.
- Dann in die Kakaobutter-Cashews-Masse tunken und in den restlichen Kokosflocken wälzen. Anschließend über Nacht in den Kühlschrank stellen.
Dattel-Bananen Energy Balls
- Zuerst die Cashewkerne in den Mixer geben und zerkleinern (nicht staubfein, es sollten noch kleine Stücke übrig bleiben).
- Dann die restlichen Zutaten dazu geben. Je nach Leistung des Mixers noch eine kleine Menge Wasser dazugießen, sodass die Messer besser drehen können. Dann aus der Masse kleine Bällchen formen.
- Anschließend in geschmolzener Zartbitterschokolade, Sesamsamen, Kokosflocken oder Amaranth wälzen. Hier sind der Fantasie keine Grenze gesetzt ;) Ebenfalls über Nacht in den Kühlschrank stellen.
Für die Dattel-Cashew Energy Balls
- Zuerst die Cashewkerne in den Mixer geben und zerkleinern (nicht staubfein, es sollten noch kleine Stücke übrig bleiben).
- Dann die restlichen Zutaten dazu geben. Je nach Leistung des Mixers noch eine kleine Menge Wasser dazugießen, sodass die Messer besser drehen können.
- Anschließend in geschmolzener Zartbitterschokolade, Sesamsamen, Kokosflocken oder Amaranth wälzen. Hier ist der Fantasie keine Grenze gesetzt ;) Danach über Nacht in den Kühlschrank stellen.







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