#Anzeige Hallo ihr Lieben, heute habe ich gleich zwei tolle Sachen für euch. Einmal vegane Donuts mit Schokolade und Erdbeeren. Eine unschlagbare Kombi! Und dann noch eine Produktvorstellung. Und zwar geht es um die Frischhaltedosen von EMSA CLIP & GO, die ich bei einem kleinen veganen Picknick ausgiebig testen durfte. Und jetzt das Beste: es gibt gleich drei der Lunchboxen zu gewinnen! Alle Infos zu der Verlosung findet ihr weiter unten im Beitrag. Mitmachen lohnt sich auf jeden Fall, die Lunchboxen sind super praktisch!
Vegane Donuts mit Schokolade und Erdbeeren
Seit ich mir vor einiger Zeit eine Donut-Backform zugelegt habe, gibt es bei uns häufiger vegane Donuts. Denn im Gegensatz zu frittierten Donuts, sind Donuts aus dem Backofen doch um einiges gesünder. Und die Zubereitung geht auch viel einfacher! Und gebackene Donuts schmecken mir persönlich auch einfach viel besser. Meine veganen Schoko-Haselnuss Donuts (aka. "Nutella"- Donuts) kennt ihr vielleicht schon. Sie sind eines der beliebtesten Rezepte auf dem Blog. Passend zur Sommerzeit wollte ich jetzt nochmal ein sommerliches Donut Rezept veröffentlichen.
Und da durften Erdbeeren natürlich nicht fehlen! Es wurden also vegane Donuts mit Schokolade und einem cremigen Erdbeer-Frosting, das ich mit Kokosraspeln bestreut habe. Und teilweise auch noch mit ein wenig gehackter Zartbitter Schokolade. Man kann ja nie genug von Schokolade bekommen, oder was meint ihr? Die Schoko-Erdbeer Donuts waren natürlich auch bei unserem veganen Picknick am Start...Vegane Donuts gehen ja schließlich immer!
Veganes Picknick mit den EMSA CLIP & GO Boxen
Ich durfte die Boxen von EMSA CLIP & Go richtig ausgiebig testen und kann jetzt definitiv sagen, dass ich für die nächsten Jahre keine anderen Frischhalteboxen mehr brauche. Haha! In Zukunft wird hier alles gut verpackt. Ob Salat, Joghurt oder doch "nur" ein Sandwich, es ist für alles eine Box dabei! Mein persönlicher Favorit ist die Lunchbox, die ihr auch gewinnen könnt. Dicht gefolgt von dem Müsli to go Becher und der Box für Salat.
Im Moment ist es in unserer Wohnung so warm, dass wir abends regelrecht nach draußen in den Park flüchten. Das heißt sobald Flo vom Arbeiten aus Frankfurt heimkommt, packen wir das Abendessen ein und machen draußen ein kleines Picknick. Aufgrund akuten Balkonmangels immer im Park. Aber wir wohnen auch direkt neben einem großen Park, das ist also sozusagen unser Garten. Die Boxen sind da im Moment wirklich mehr als praktisch!
Die Aufteilung ist richtig gut durchdacht. Bei der Salat-Box kann man das Dressing zum Beispiel extra aufbewahren. Auch einzelne Zutaten, wie Tomaten, Gurke und so weiter, kann man im Deckel getrennt halten und dann erst später zum Salat geben. Das ist bei den anderen Boxen ähnlich gehalten und wirklich ein großes Plus. Die Dosen sind als 100 % dicht ausgezeichnet und das kann ich auch bestätigen. Bei uns hat alles super geklappt und wir haben gerade in den letzten Tagen einiges an Essen damit transportiert. Was gibt es sonst noch zu sagen? Die EMSA Boxen werden alle in Deutschland hergestellt, sind BPA-frei (was mir immer sehr wichtig ist!) und dürfen in die Spülmaschine. Insgesamt also definitiv Daumen hoch für die EMSA CLIP & GO Boxen!
Und was gab es zu essen bei dem Picknick?
Auf den Fotos seht ihr übrigens Couscous Salat, Quinoa Salat sowie vegane Wraps gefüllt mit Hummus und Grillgemüse. Außerdem gab es noch Sojajoghurt mit frischen Beeren, Nüssen und dann waren natürlich auch noch die veganen Donuts mit dabei. Sonst nehme ich auch immer gerne frisches Obst und Gemüse zum Picknicken mit. Meine Favoriten sind da Trauben, Cherry Tomaten, Snack-Gurken und Mini-Karotten. Oft haben wir dann auch noch Hummus zum Dippen dabei. Super einfach, lecker und gesund!
EMSA CLIP & GO Verlosung
So und jetzt zum vielleicht wichtigsten Teil des Beitrags: der Verlosung! Wie bereits erwähnt, verlose ich drei EMSA CLIP & GO Lunchboxen an insgesamt drei Gewinner. Also pro Box ein Gewinner. Und zwar einmal direkt über den Blog, dann über meinen Facebook-Account sowie meinen Instagram-Account. Gerne könnt ihr über alle Accounts mitmachen, so landet ihr dann dreimal im Lostopf.
Was ihr machen müsst:
Hinterlasst mir auf dem Blog, bei Instagram oder bei Facebook einen Kommentar und erzählt mir, welches eurer Lieblingsrezepte ihr in die EMSA Lunchbox packen würdet. Bei Instagram und Facebook verlinkt bitte noch drei Personen, die ebenfalls Interesse an dem Gewinnspiel haben könnten.
Das Gewinnspiel endet am 5. Juli um Mitternacht. Am nächsten Tag werde ich dann die drei Gewinner verkünden. Die Teilnahme ist ab 18 Jahren und nur mit Wohnsitz in Deutschland möglich. Eine Auszahlung des Gewinns ist nicht möglich und der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Ich drücke euch ganz fest die Daumen!
Sina - xx
Vegane Donuts & Verlosung EMSA CLIP & GO
Zutaten
Für die veganen Schoko-Donuts:
- 1 El gemahlene Leinsamen
- 120 ml Mandelmilch
- 80 ml Ahornsirup oder Agavendicksaft
- 3 El ungesüßtes Apfelmus
- 1 Tl natürliches Vanilleextrakt
- 50 g Kakaopulver
- 140 g Mehl
- 1 El Öl
Für das Erdbeer-Frosting:
- 50 g vegane Margarine
- 1 1/2 El Erdbeer-Marmelade
- 125 g Puderzucker
- 1 Tl natürliches Vanilleextrakt
Für das Topping:
- Erdbeeren
- gehackte Zartbitterschokolade
- Kokosraspeln
Anleitungen
- Die gemahlenen Leinsamen mit 3 Esslöffel Wasser vermischen und circa 5 Minuten ziehen lassen. In einer Schüssel die restlichen Zutaten für den Teig gut vermischen. Die Leinsamen-Wasser Mischung ebenfalls unterrühren. Die Donutform einfetten. Den Teig mit einem Löffel gleichmäßig auf die Donutform aufteilen. Alternativ könnt ihr auch einen Spritzbeutel verwenden.
- Den Backofen auf 180 °C vorheizen und die veganen Schoko-Donuts für 12 Minuten backen. Nach dem Backen erst ein paar Minuten in der Backform abkühlen lassen, dann vorsichtig aus der Form lösen und auf einem Backblech komplett auskühlen lassen.
- In der Zwischenzeit das Frosting zubereiten. Hierzu alle Zutaten mit einem Handmixer schaumig schlagen. Gleichmäßig auf den Donuts verteilen.
- Nach Belieben mit geviertelten Erdbeeren, gehackter Zartbitterschokolade und Kokosraspeln anrichten. Im Kühlschrank aufbewahren.
Nicole Schneider
In die Emsa Boxen würde ich Bulgursalat, Gemüsesticks, hummus und Obst packen. So hat man alles dabei was man braucht ;) was zum snacken und dippen einen leckeren frischen Salat und als Abschluss lecker Obst. Erdbeeren oder Himbeeren oder Stachelbeeren.
Tine
Hi?
Deine Donuts sehen lecker aus!
Ich finde deine Verlosung toll! Dankeschön!
Ich würde Pfannkuchen mit Zucker und Zimt mitnehmen ❤frische Beeren dürfen auch nicht fehlen?vlg Tine
Swetlana
Ich würde vegane Sushi oder Sommerrollen mit Dip in die Box tun. Und natürlich etwas Obst und Nüsse.
Hilke
Sommerrollen mit Erdnuss- und süß/saurer Sauce
anni
gemüsesticks und humus würde ich reinpacken
Kai
Ich würde Obst zum fit bleiben, Nüsse als Nahrung fürs Gehirn und eine Zimtschnecke als Nervennahrung und süsse Reserve rein packen... Danke für die Verlosung, bin sehr neugierig auf doe Lunchbox!
;-)
Stff
Ein großes Lob an diese tollen Donuts einfach zum Anbeißen!Ich würde in die Emsa Box mein Butterbrot packen plus kleine Nascherein für die Kaffepause!
Sieglinde
Hi!
Also ich würde ein leckeres Gemüse omlett und kleine Tomaten hinein geben! Vlg siggi
Silke
Ich LIEBE Lunchboxen, am liebsten nehme ich Rohkost und Dipps mit, oder lecker belegte Sandwiches oder Obst, manchmal auch einen selbstgemachten Johurt oder Quark. Ich liebe bei Lunchboxen die Vielfältigkeit, die man ausleben kann
Andreas
Ich bin absoluter Obst- und Gemüsefan und würde in den Lunchboxen vor allem meine Rohkost wie Mohrrüben, Radieschen oder Paprika mit zur Arbeit nehmen...
Katharina
Hallo :)
wir brauchen immer und überall Lunchboxen, bei Ausflügen und täglich für die Schule.
Ich würde da gerne einen Pfannkuchen mit Erdbeerquark einpacken, schmeckt superlecker.
Und dazu noch ein paar kleine Obst- und Gemüsesticks, die werden immer gerne gegessen.
LG
Renate
Ich bin ein absoluter Rohkost- und Obstfan. Klar, ich würde in den Boxen mein Frühstück und meine Mittagsmahlzeit für die Arbeit mitnehmen. Idealer gehts garnicht.
Sandra
Mhhh... die Donuts sehen richtig lecker aus!
Ich würde ganz einfach Gemüse wie Paprika und Gurke in die Dose packen und dazu Kräuterquark als Dip. Das mag ich derzeit auf Arbeit gerne!
Stefanie
Ich würde eine vegetarische Pizza machen, die schmeckt auch kalt echt gut.
Dazu noch ein Himbeerjoghurt und ich wäre soweit versorgt ;)
Claudia
hmmm lecker, gemüse finde ich super lecker und gesund
christin
Ich würde einen schönen sommerlichen Melonen- Feta- Salat und ein Brot mit Kräuterbutter einpacken.
Jana I. D.
Ich würde auf jeden Fall Wassermelone mitnehmen. Dazu Gurkensticks und einen leckeren Kartoffelsalat.
Maximilian
Servus,
die Donuts sehen echt fein aus!
Ich habe täglich eine Luchbox dabei und auch unser Sohn braucht die jeden Tag für die Schule.
Ich mag gerne Bulgursalat und danach ein paar Weitrauben, für unsere Sohn wäre es das klassische Pausenbrot mit Gurken, Karotten und Apfel als Snack.
Viele Grüße
Daniela
Ein leckeres Vollkornbrot, Obst und Karotten :-)
Britta
Ich würde Pfannkuchen mit Zucker oder alternativ Äpfeln, Marmelade, Nougatcreme (ich weiß) mitnehmen
Frank
Bei mir immer mit dabei: Brot mit Frischkäse und Obst
Cella
In die EMSA Box würde ich ganz klar frisches Obst reinmachen und Reis mit asiatischem Gemüse. Bin noch nicht lange vegan und wollte mir daher sowieso so eine Box zulegen, daher würde ich mich besonders darüber freuen :)
LG Cella❤️ | http://www.helloceline.de
Monika Buchmann
Sommerrollen mit Erdnuss- und süß/saurer Sauce
Vanessa
Rohkostvariationen
Renate Busch
selbstgemachte Gemüsechips
Eva F.
Sandwiches und Obst und Gemüse
Michi
Erdbeeren kämen bei mir rein, solange es die noch gibt!
Anja
Erdbeeren
Anna
Hallo Sina,
oh die Donuts sehen ja wahnsinnig toll aus! Vielen Dank für das tolle Rezept. Werde ich auf jeden Fall auch bald mal ausprobieren! :-) An der Verlosung würde ich auch sehr gerne teilnehmen. Wenn ich die Lunch Box gewinnen würde, würde ich einen Tortellini-Salat sowie Karotten- und Gurken Sticks mit etwas Hummus hineinpacken.
Viele liebe Grüße!
Anna
Tina
Hallo, bei uns kommen getrocknete Früchte wie z. B. Apfelringe , Aprikosen etc.
und natürlich vom selbstgebackenen Sauerteig leckere Ecken mit rein.
Viele Grüße Tina
Gerlinde Kaneberg
gemüsesticks sind ein muß
Peggy
die Lunchboen sind ja mal toll, wir würden Gemüsesticks und Obst reintun für die Kinder und Brötchen
Dieta
Verschiedene Sorten Obst und Gemüse, dazu Hummus oder Guacamole, ein paar Nüsse dürfen auch noch mit rein. ?
Anina
Ich würde einen leckeren Couscoussalat mit Gemüse in die Boxen packen und als Nachtisch frische Erdbeeren.
Verena Schwarz
Bei mir würden Gurken und Tomaten in der Dose landen =) Dazu ein Brot mit V-Käse das wäre toll ich würde mich sehr über die Box freuen und wünsche eine wunderschöne Rest Woche
Walli S.
Ich würde frisches Obst einpacken und die Donuts mit Schokolade und Erdbeeren
Alexandra
Pfannkuchen einmal herzhaft gefüllt mit Frischkäse und Salat und einmal süß gefüllt mit Apfelmus und Schokosauce
Melanie hohnen
Ich würde mir ein leckeres Käse Brötchen Gurke Tomate so wie Wassermelone hinein tun
Al da.
ouii ?✨ frisches Obst darf nicht fehlen, Erdbeeren sind besonders gut für die sichere aufbewahrung geeignet. Außerdem gekochten Reis mit angebratenem Gemüse und etwas frischem Spinat extra, oder ein volles .. Es gibt so viel leckeres was sich hierfür gut eignet. Tolle Idee dies zu teilen ;)
Sandra Marrek
Hey, mitnehmen würde ich damit regelmäßig mein Mittagessen für Wanderungen oder die Uni. Mein Lieblingsrezept, was da auch reinkommt, ist ein Sommersalat mit Avocado, Ingwer Erdbeeren und Agavendicksaft und Nüssen und Zitronendressing.
Thomas
Kein Rezept, aber ich würde mir frisches Obst nach Jahrezeit zuahuse zubereiten und mit auf die Arbeit nehmen.
Corina Mrozinski
Ich würde in der wunderschönen Lunchbox hineinpacken :" Kartoffelsalat, Torfu Frikadellen gefüllt mit Schafskäse und Erdbeeren ! Liebe Grüße Corina
Thea
Ich würde Kartoffelsalat mit getrockneten Tomaten, Bohnen, Balsamico und Olivenöl mitnehmen.
Beate Lorenz
Wir würden selbstgemachte Bratklösschen mit Brötchen, Donuts und viel Obst und Gemüse reinpacken..Lecker!
Sabine B.
Bei mir kommen die altbekannten Apfelschnitze in die Box.
Tanja
Für uns immer unverzichtbar dabei zu haben: frisches Obst wie gerade Himbeeren, Erdbeeren, Kirschen oder Apfel fein geschnitten zum Snacken
Elfriede
2 verschiedene Sandwiches und etwas Obst
Marga
geschnittene Apfel- und Birnenscheiben für den kleinen Sanck bei der Arbeit
Christel M
Jeden Tag etwas anderes Leckeres für die Frühstückspause wobei Obst nicht fehlen dürfte
Annika
Ich würde in der Box meinen Möhre-Apfel-Rote Bete-Salat und ein paar energy balls transportieren :)
Jenny
Couscoussalat und Gurkenspalten und Tomaten
Thorsten Seemann
Obst
Alex H
Frisches Obst für die Arbeit :-)
Andrea Braun
Ich würde meinen Mann darin selbstgemachten dänischen Nudelsalat mit zur Arbei geben - sein absolutes Leibgericht.
Sandra Beck
Hallo,
ich würde etwas Obst, gemüsesticks und meinen heiss geliebten Nudelsalat packen.
gruss sandra beck
Victoria
Sommerrollen mit Erdnusssoße <3 genau nach meinem Geschmack <3 Tolle Verlosung und ein schöner ? Gewinn ? Ich würde mich riesig über den Gewinn freuen . ? Deshalb versuche ich mein Glück ? und hoffe, die Glücksfee ist nun auch mal auf MEINER SEITE ?. Allen anderen wünsche ich trotzdem auch - VIEL GLÜCK ??
Sina
Hallo liebe Victoria, das Los hat gerade entschieden und du hast eine der drei Lunch Boxen gewonnen. Herzlichen Glückwunsch und ganz viel Spaß damit!! :-) Kannst du mir deine Adresse per Mail an Sina@veganheaven.de schicken? Dann leite ich sie an EMSA weiter. ;-)
Sina
Hallo liebe Victoria,
ich habe gerade versucht dir an die hinterlegte E-Mail Adresse eine Mail zu schreiben. Leider kam die Mail nicht an. Melde dich doch bitte bei mir wenn du das liest und schick mir deine Adresse, dass ich sie an EMSA weiterleiten kann und du deinen Gewinn bekommst. :-)
Falls ich bis Sonntagabend nichts von dir höre, muss ich leider einen neuen Gewinner ziehen.
Liebe Grüße
Sina
Tamara
Mein heiß geliebter scharfer Couscous mit Zitrone und Tomate würde in ein Fach kommen. Super leckeres und sättigendes Mittagessen! Nebendran kämen frische Äpfel und ein paar Cracker :)
Daniela S
Ich würde damit meinen Lieblingseiersalat packen.
Liebe Grüße,
Daniela
Jeanny
Ich würde humus, Äpfel und scharfen Couscous mitnehmen:-)
Elke
In meine Box kämen ein Salat, Beerenobst und Nüsse
Sindy
In meine EMSA Lunchbox würde ich Donuts packen.
Brigitte Freidl
Da käme Kartoffelsalat und Frikadellen hinein
Heiko
Lunch box gefüllt, und mit den Fahrad ins grüne ich liebe es
Sigrid
Die Boxen sind ideal fürs Picknick ! Kartoffelsalat , Obst und Dessert sind gut und sicher verpackt <3
Helmut H.
Frisch geschroteter Sesam + Möhre + Tomate + Avocado + Wassermelonenstückchen
Sina
Hallo ihr Lieben, so das Los hat entschieden! :-) Gewonnen hat Victoria! Herzlichen Glückwunsch und ganz viel Spaß mit der Lunch Box!!
Sina
An alle herzlichen Dank fürs Mitmachen!! Einfach mal wieder vorbeischauen, hier gibt es sicherlich bald wieder eine tolle Verlosung. :-)
Sina
Hallo ihr Lieben, leider hat sich die Gewinnerin (Victoria), die ich am Donnerstag ausgelost habe, nicht bei mir gemeldet, weshalb ich nun nochmal gerade eben einen Ersatz-Gewinner ausgelost habe. Und es hat Tamara getroffen! Herzlichen Glückwunsch!! :-) Ich schreibe dir gleich nochmal eine kurze Mail. Aber auf diesem Wege schon mal ganz viel Spaß mit der Lunchbox!!