Go Back
+ servings
vegane Wurstscheiben in einer Pappschale mit Ketchup und Pommes im Hintergrund

Vegane Wurst

Super leckeres Rezept für vegane Wurst aus Seitan. Sie hat eine sehr fleischähnliche Konsistenz und ein angenehm rauchiges Aroma!
5 from 1 vote
Drucken Pin
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Zubereitungszeit: 40 Minuten
Gesamtzeit: 1 Stunde
Portionen: 8 Würste

Zutaten

  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 200 g Räuchertofu
  • 3 Teelöffel Tomatenmark
  • 1 Teelöffel getrockneter Majoran
  • 1 Teelöffel getrockneter Basilikum
  • 1 Teelöffel getrockneter Oregano
  • 1 Teelöffel getrockneter Rosmarin
  • 1/2 Teelöffel getrockneter Thymian
  • 1/2 Teelöffel Chiliflocken
  • 1 Teelöffel edelsüßes Paprikapulver
  • 1/4 Teelöffel geräuchertes Paprikapulver
  • 1/4 Teelöffel brauner Zucker
  • 1 Teelöffel Salz
  • 2 Teelöffel Hefeflocken
  • 1/4 Teelöffel liquid smoke
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • Pfeffer
  • 1/2 Teelöffel Guarkernmehl
  • 420 ml Gemüsebrühe
  • 30 g getrocknete Tomaten in Öl
  • 280 g Seitanpulver

Anleitungen

  • Die Zwiebel und den Knoblauch fein hacken. Etwas Öl in einer kleinen Pfanne erhitzen. Die Zwiebel ungefähr 2 Minuten anschwitzen. Dann den Knoblauch dazugeben und nochmals 1-2 Minuten anbraten bis die Zwiebel glasig ist. Zur Seite stellen. 
  • Alle Zutaten bis auf die Zwiebel, den Knoblauch, die getrockneten Tomaten und das Seitanpulver in eine Küchenmaschine oder einen Mixer geben und glatt pürieren. Die getrockneten Tomaten mit einem Messer fein hacken. 
  • Anschließend die Zwiebeln, den Knoblauch und die getrockneten Tomaten zu der pürierten Tofu-Masse geben und mit einem Löffel gut verrühren.  
  • Nun das Seitanpulver dazugeben und mit den Händen zu einem Teig verkneten. Nut solange kneten bis alles gut vermengt ist. Wenn man zulange knetet, werden die Würste leicht zäh. 
  • Den Teig in acht gleichgroße Stücke teilen. Jedes Stück zu einer Wurst formen. Dann eng in zwei Schichten Alufolie einrollen. Die Enden wie bei einem Bonbon verschließen. 
  • Ungefähr 2,5 cm Wasser in einen Topf mit Dampfeinsatz geben. Zum Kochen bringen. Wenn das Wasser kocht die eingepackten Würste vorsichtig in den Dampfkorb legen, den Deckel auf den Topf geben und die Würste für 40 Minuten bei geringer Hitze dämpfen. 
  • Wenn die 40 Minuten um sind, die Würste auf dem Dampfeinsatz nehmen und in der Aluminiumfolie komplett abkühlen lassen. Anschließend über Nacht in den Kühlschrank legen und am nächsten Tag nach Wunsch zubereiten. 
  • Am besten schmecken die veganen Würste, wenn man sie leicht knusprig in einer Grillpfanne anbrät. 

Notizen

  • Ich verwende am liebsten Räuchertofu für die Würste. Das Rezept funktioniert aber auch mit normalem Tofu. Achtet aber darauf, dass ihr relativ festen Tofu verwendet. 
  • Zur Bindung habe ich Guarkernmehll verwendet. Ich kaufe es meistens im Bioladen. 
  • Das Rezept funktioniert nur mit Seitanpulver. Man kann es nicht mit bereits fertigem Seitan ersetzen. 
  • Für die perfekte Konsistenz empfehle ich es die Seitanwürste über Nacht im Kühlschrank aufzubewahren. Am nächsten Tag kann man sie dann super in der Pfanne anbraten. 
  • In einer luftdichtverschlossenen Frischhaltedose halten sich die Würste bis zu 5 Tagen im Kühlschrank. 

 

Tried this recipe?Mention @_veganheaven_ or tag #veganheaven!
Rate the recipe!If you like this recipe, please leave a good rating! This will help other readers.