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Spaghetti mit Cashew-Petersilien-Pesto

Spaghetti mit Cashew-Petersilien-Pesto (Vegan)

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Gericht: Hauptgericht
Küche: Italian
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Zubereitungszeit: 15 Minuten
Gesamtzeit: 25 Minuten
Portionen: 2

Zutaten

  • 250 g Vollkornspaghetti
  • 1 gelbe Paprika
  • 1 Zucchini
  • 100 g Brokkoli
  • 1 Bund Petersilie
  • 35 g Cashewkerne
  • 5 EL Olivenöl
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2-3 EL Hefeflocken

Anleitungen

  • Petersilie zusammen mit den Cashewkernen, dem Öl, der Knoblauchzehe und den Hefeflocken in den Mixer geben und zu einer glatten Maße verarbeiten.
  • In der Zwischenzeit die Vollkornspaghetti in reichlich Salzwasser kochen.
  • Paprika und Zucchini in mundgerechte Stücke schneiden und den Brokkoli in kleine Rösschen teilen.
  • Brokkoli kurz andünsten und zur Seite stellen (Ich mag Brokkoli gerne bissfest, wer ihn weicher mag, kann ihn auch einige Minuten in kochendes Wasser geben).
  • Anschließend Paprika und Zucchini anbraten, mit Salz und Pfeffer sowie einer italienischen Gewürzmischung leicht würzen.
  • Brokkoli dazugeben.
  • Mit den Nudeln mischen und das Pesto unterrühren.
  • Und jetzt genießen!
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