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Rührtofu

Rührtofu

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Gericht: Frühstück
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Gesamtzeit: 10 Minuten
Portionen: 2

Zutaten

  • 200 g Tofu
  • 1/4 Zwiebel
  • 1 Tomate
  • 1 El gefrorener Schnittlauch
  • 1 El Mandelmus alternativ 2 El Hafer- oder Sojasahne verwenden
  • 5 El Wasser
  • 1/2 Tl Sojasauce
  • 1/2 Tl Kurkuma
  • 1 Prise Kala Namak
  • 1 Prise Pfeffer

Anleitungen

  • Den Tofu mit einer Gabel oder der Hand zerkrümeln.
  • Ein wenig Öl in einer Pfanne erhitzen und den Tofu darin circa 5 Minuten anbraten.
  • In der Zwischenzeit eine Viertel Zwiebel in kleine Stücke schneiden und zu dem Tofu geben. Circa zwei Minuten mit anbraten.
  • Den Tofu mit Kurkuma würzen und unterrühren, sodass er eine gelbe Farbe annimmt.
  • Anschließend das Wasser, das Mandelmus und die Sojasauce dazugeben.
  • Die Tomate würfeln und zusammen mit dem Schnittlauch zum Tofu geben und kurz warm werden lassen.
  • Mit Kala Namak und Pfeffer würzen und genießen. ;-)
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