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Chia-Bananenmilch-Pudding

Chia-Bananenmilch-Pudding

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Gericht: Dessert, Frühstück, Snack
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Gesamtzeit: 15 Minuten
Portionen: 2

Zutaten

  • 500 ml Hafermilch
  • 1 Banane
  • 2 Datteln
  • 1/2 Vanilleschote
  • 5 El Chia Samen

Anleitungen

  • Für die Bananenmilch die Banane schälen und in Stücke brechen.
  • Die Vanilleschote längs aufschneiden und das Mark mit einem Messer herauskratzen.
  • Zusammen mit der Hafermilch, den Datteln und den Bananenstücken in einen Mixer geben. Solange mixen, bis keine Stücke mehr vorhanden sind.
  • 200 ml der Bananenmilch mit 5 El Chia Samen in einer Schüssel oder einem Glas vermischen und circa 10 Minuten quellen lassen bis eine puddingartige Konsistenz entstanden ist.
  • Die restliche Bananenmilch so genießen. :-)
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