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zwei Apfelpfannkuchen auf einem Teller mit Besteck und frischen Äpfeln Nebendran

Apfelpfannkuchen

Diese Apfelpfannkuchen mit Zimt sind so ein tolles Frühstück oder Dessert, das Rezept ist komplett vegan und super einfach!
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Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Zubereitungszeit: 20 Minuten
Gesamtzeit: 25 Minuten
Portionen: 7 Pfannkuchen

Zutaten

  • 300 g Weizenmehl (Type 405)
  • 300 ml Hafer-, Mandel-, oder Sojamilch (ungesüßt)
  • 300 ml Mineralwasser (mit Kohlensäure)
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 1 Teelöffel Zitronensaft
  • 2 Esslöffel geschmolzenes Kokosöl
  • 1/2 Teelöffel natürliches Vanilleextrakt
  • 2-3 Esslöffel brauner Zucker oder Kokosblütenzucker
  • 1 Teelöffel gemahlene Leinsamen
  • 1 Prise Salz
  • 1 Teelöffel Zimt
  • 2 mittelgroße Äpfel
  • Puderzucker

Anleitungen

  • Das Kokosöl in einem kleinen Topf auf dem Herd oder in der Mikrowelle schmelzen.
  • Die trockenen Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel vermischen. Sprudelwasser, Pflanzenmilch, Kokosöl, Zitronensaft und Vanilleextrakt hinzugeben.
  • Den Teig mit einem Schneebesen gut verrühren bis keine Klümpchen mehr vorhanden sind.
  • In einer großen beschichteten Pfanne etwas Kokosöl erhitzen (sie sollte nur leicht geölt sein) und je nach Größe der Pfanne etwa 1/4 bis 1/2 Tasse Teig für jeden Pfannkuchen hinzugeben. Die Pfannkuchen bei mittlerer Hitze backen. Den Teig mit einem Pfannenwender zügig verteilen, sodass der Teig den gesamten Boden der Pfanne bedeckt.
  • Die Apfelspalten darauf geben und leicht in den Teig drücken.
  • Es ist wichtig die Pfannkuchen nicht zu früh zu wenden. Warten bis sich auf der Oberseite leichte Blasen bilden und die Ränder beginnen braun und knusprig zu werden. Dann einen Teller auf die Pfanne legen und diesen um 180 Grad drehen, sodass der Pfannkuchen auf dem Teller landet. Dann vorsichtig mit der anderen Seite nach oben zurück in die Pfanne gleiten lassen. Vor dem Servieren mit etwas Puderzucker und Zimt bestreuen.

Notizen

  • Es ist sehr wichtig, für die Apfelpfannkuchen eine beschichtete Pfanne zu verwenden. So bleiben sie nicht an der Pfanne haften.
  • Ich finde, dass die Apfelpfannkuchen beim Wenden relativ leicht zerbrechen, daher empfehle ich dringend, einen Teller zum Wenden zu verwenden. Dies ist eine sehr einfache und effektive Art, sie zu drehen.
  • Verwendet nicht zu viel Öl. Die Pfanne sollte nur leicht geölt werden. Ich habe Kokosöl verwendet.
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