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Apfelmuffins

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Diese Apfelmuffins mit Zimt und Walnüssen sind der perfekte Frühstücks- oder Nachmittagssnack. Die Muffins sind super lecker, saftig, vegan und werden mit Vollkornmehl gebacken. 
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen: 12 Muffins

Zutaten
  

Für die Muffins:
  • 2 Apfel (circa 200 g)
  • 320 g Vollkornmehl
  • 150 g brauner Zucker oder Kokosblütenzucker
  • 1 1/2 Teelöffel Zimt
  • 1/2 Teelöffel Muskat
  • 1 1/2 Esslöffel gemahlene Leinsamen
  • 4 Esslöffel Wasser
  • 250 ml Mandelmilch
  • 60 ml geschmolzenes Kokosöl
  • 2 1/2 Teelöffel Backpulver
  • 2 Teelöffel natürliches Vanille Extrakt
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 75 g grob gehackte Walnüsse
Für die Streusel:
  • 120 g Vollkornmehl
  • 2 Esslöffel weiche vegane Margarine
  • 1 Teelöffel Zimt
  • 2 Esslöffel brauner Zucker

Methode
 

  1. Die gemahlenen Leinsamen und das Wasser in eine kleine Schüssel geben und gut verrühren. Zur Seite stellen und quellen lassen. Die Äpfel schälen und in kleine Stücke schneiden.
  2. Die trockenen Zutaten (Mehl, Zucker, Backpulver, Zimt und Salz) in eine große Schüssel geben. 
  3. Mit einem Löffel gut umrühren. Die Walnüsse grob hacken. Das Kokosöl in einem kleinen Topf auf dem Herd schmelzen.
  4. Die Mandelmilch, das geschmolzene Kokosöl, das Vanilleextrakt, die gehackten Äpfel und Walnüsse zur Mehlmischung geben.
  5. Mit einem Löffel gut umrühren. Den Ofen auf 180 °C vorheizen. Ein Muffinblech mit Papierförmchen auslegen. Den Teig gleichmäßig auf die 12 Muffinpapierförmchen verteilen.
  6. Die Zutaten für die Zimtstreusel in eine Schüssel geben.
  7. Mit den Fingern zügig zu Streuseln kneten. Nicht zu lange kneten. 
  8. Die Streusel gleichmäßig auf den Muffins verteilen und 20 Minuten bei 180 °C backen.

Notizen

  • Da jeder Ofen etwas anders ist, macht man am besten eine Zahnstocherprobe, um zu prüfen, ob die Muffins fertig sind. Die Backzeit bei Bedarf anpassen.
  • Ich verwende gerne Vollkornmehl für meine Apfel-Zimt-Muffins, damit sie gesünder werden, aber das Rezept funktioniert auch mit normalem Weizenmehl. 
  • Als Dessert könnt ihr die Apfelmuffins zusätzlich mit veganem Vanilleeis und veganer Schlagsahne servieren.